gol darah a
Berikut akan kami infokan sumber makanan yang dianjurkan dan kurang dianjurkan pd gol drh A, menurut Peter J D'Adamo.
Pd gol drh A harus berkonsentrasi dg cara hidup vegetarian, mungkin membutuhkan waktu yg cukup lama bg kita utk mengubah ke pola hidup vegetarian, utk itu ada bbrp tips yaitu dimulai dg mengganti daging merah yg biasa kt mkn dg ikan bbrp kali/minggu. Bbrp jenis ikan yg dianjurkan yaitu: Salmon,sardine,mackerel,tuna dan gurame. Sementara yg kurang dianjurkan: ikn lele,lobster,caviar,kepiting,
Pd type A, kurang dianjurkan mengkonsumsi produk telur, keju,mentega dan susu kecuali susu kedelai dan susu kambing.
Sunber makanan lain yg dianjurkan yaitu minyak zaitun,cad liner oil, kacang almond,hazelnut,apricot,chery,
Sementara itu yg kurang dianjurkan : mnyk jagung,pisang,kelapa,mangga,
Masih menurut D'Adamo, beliau mengatakan bhw olahraga yg cocok utk gol drh A yaitu yg bersifat ringan spt: T'ai Chi, yoga, berenang selama 30'. Golf,sepeda selama 60'.
dari Cathleen
Pd gol drh A harus berkonsentrasi dg cara hidup vegetarian, mungkin membutuhkan waktu yg cukup lama bg kita utk mengubah ke pola hidup vegetarian, utk itu ada bbrp tips yaitu dimulai dg mengganti daging merah yg biasa kt mkn dg ikan bbrp kali/minggu. Bbrp jenis ikan yg dianjurkan yaitu: Salmon,sardine,mackerel,tuna dan gurame. Sementara yg kurang dianjurkan: ikn lele,lobster,caviar,kepiting,
Pd type A, kurang dianjurkan mengkonsumsi produk telur, keju,mentega dan susu kecuali susu kedelai dan susu kambing.
Sunber makanan lain yg dianjurkan yaitu minyak zaitun,cad liner oil, kacang almond,hazelnut,apricot,chery,
Sementara itu yg kurang dianjurkan : mnyk jagung,pisang,kelapa,mangga,
Masih menurut D'Adamo, beliau mengatakan bhw olahraga yg cocok utk gol drh A yaitu yg bersifat ringan spt: T'ai Chi, yoga, berenang selama 30'. Golf,sepeda selama 60'.
dari Cathleen
